Sütyen Takmak Mı Daha Sağlıklı Sütyen Takmamak Mı?

Sütyen takmanın hem artıları hem de eksileri bulunuyor. Öyle ki kadınlar için en önemli iç giyim ürünlerinden biri de şüphesiz ki sütyenler... Geçmişten günümüze dek yapılan birçok araştırma sütyen takmanın sağlık açısından çok önemli faydaları olduğunu gösteriyor olsa da, bazı araştırmalara göre sütyen takmanın eksileri var. Peki uzun süre boyunca sütyen takmamak göğüslerinizi olumlu mu olumsuz mu etkiler? Sütyen takmamak sarkmalara mı neden oluyor? Sütyen takmanın faydaları ve zararları nelerdir? İşte detaylar...

Sütyen Takmamak Göğüs Sarkmasına mı Neden Oluyor?

Sütyen takmamak göğüslerin yapısında bir değişim ortaya çıkarmaz. Ancak meme dokusunun desteklenmesi açısından da son derece iyidir. Sütyen kullanmayan kadınların göğüsleri agresif hareketler karşısında korunmasız kalır. Yani travma ve ağrıya yol açar. Özellikle de egzersiz esnasında sütyen kullanmak çok önemli! Çünkü yapacağınız ani hareketlerde göğüslerin zıplayarak incinme ihtimali vardır. Ancak sütyen takmamak göğüs sarkmasına neden olmaz. Yapılan birçok araştırma da net olarak göstermiştir ki göğüslerin boyutuna bağlı olarak sarkma olasılığı ortaya çıkmaktadır.

Sütyen Takmamak Sırt Ağrısına Neden Olur Mu?

İri göğüslü kadınların en sık yakındığı konulardan biri de sırt ağrısıdır. Hayatın her alanında sütyen kullanmayı alışkanlık edinmiş kadınların sırt ağrısı ve duruş bozukluğu gibi sorunları diğer kadınlara göre daha azdır. Çünkü yapılan araştırmalara göre büyük göğüslü kadınların, göğüslerinin altında bulunan kaslara aşırı oranda yük biner. Bu da göğüs, sırt ve omuz ağrılarına sebebiyet verecektir. Sütyen, göğüslerin ağırlığını çoğunu göğüs, sırt ve omuz bölgesinden alır. Yani gerginlik oluşumunu en aza indirger.

Bazen Sütyen Kullanmamak Cilt İçin Faydalı Olabilir

Sütyeni gün içinde kullanıp gece yatarken çıkarabilirsiniz ya da cildinizi tahriş etmeyecek kumaş yapısına sahip ürünlerini tercih edebilirsiniz. Öyle ki yapılan birçok araştırmaya göre devamlı olarak sütyen takmak, göğüs altı ve üzerinde ter birikimine neden olur. Bu da daha ilerleyen süreç içerisinde iltihaplanma ve maya oluşumuna sebebiyet vermektedir. Söz konusu durumlara engel olmak adına günlük duş almayı, antrenmandan sonra göğüslerinizdeki teri silmeyi ve sıcak bir günde terli sütyeni değiştirmek gerekir. 

Sütyen Takmamak Zihinsel Sağlığı da Etkiliyor!

Kıyafetler genellikle günlük motivasyonu ve performansı etkiler. En sevdiğiniz sporu yaparken ya da sizlere keyif veren diğer işleri yaparken sevdiğiniz kıyafetlerin üzerinizde olması motivasyonunuz artırıcı etki yaratır. Bu nedenle kıyafetlerinizin içine rahat formlu sütyenleri giyerek işe başlayabilirsiniz. Çünkü sütyen takmamak zihinsel sağlığı da etkiliyor. Fakat bu durum sizi rahatsız ediyorsa dikişsiz ürünleri ya da braletleri tercih edebilirsiniz.